problem z

mam podobny problem; trenuje prawie 1,5 roku MT i teraz od 2 mies na "lepszej" grupie jest moze 30 osob z tego polowa reguralnie lub od czasu do czasu jezdzi na zawody .. tylko 3 osoby ponizej 18 lat .. wiec podczas sparingów przeważnie dostaje regularny wpi***ol }:-( co za tym idzie zdazają sie czesto kontuzje (te drobne i te wieksze).. np teraz [...]

[...] nic nie planuje ale profilaktycznie wole zakupić wszystko co może być potrzebne na ostatnią nie chce tego zostawiać bo jak będzie niezbędne to nikt nie będzie mial i będzie problem a tak o jedzenie nie prosi wiec niech sobie będzie. Jak trzeba HCG co 5-6 tyg to nie widzę problemu 2x2500 o probiotyki miałem pytać Wiec rapacholin zakupie , [...]

Ooo, mam dokładnie taki sam problem, również proszę o poradę. O to moje dane: Wiek: 18 Wzrost: 186cm Waga: 78kg Aktualny typ treningu: gęstość Plan treningowy: Trening Cykliczny Grupa I – Cykl VII Cel: Poprawa gęstości umięśnienia Czas: 6 tygodni (po regeneracji siłowej) Ilość: 3 dni treningu Przerwy: - ćwiczenia złożone: 120sek max - [...]

[...] sie o tym przekonac trzeba wykonac USG tetnic szyjnych, a wiec trzeba udac sie do lekarza. To jedna z mozliwych opcji. Na Twoim miejscu udalbym sie na konsultacje do lekarza zanim wezmiesz sie dalej za te cwiczenia. Sprobowac mozesz z mniejszymi obciazeniami i zobaczyc czy problem bedzie rowniez wystepowal. Wskazana rozwaga w dalszym treningu.

tez problem , jak byl bardzo pijany było z kumplem nawypłacać mu lamp i by na nastepny dzien nic nie pamietal , a nawet jesli i by cie straszyl policja to zrobic mu wstydu na dzielnicy ze konfident i by mu sie odechcialo łatwej kasy

mam mały problem bo u mnie na wsi cężko ze sprzetem zaczołem samą deca (4 strzał)i chciałem dorzucic propa a tu lipa bo dil znikł..jak ktos moze pomóc to z góry dziękuje. priv

[...] zaraz bedziesz zmienial trening? pomysl troche. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html oraz to,co napisalem w temacie tutaj: http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html przemysl jeszcze raz swoj problem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-04 22:48:36

To mam problem bo od jutra zaczynam ćwiczyć w domu, wcześniej (prawie rok ) chodziłem do kolegi a teraz mam własną siłownie na której jest: Ławka regulowana Magnus Sztanga Prosta 182cm Sztanga Łamana 120cm 4 gryfiki krótkie (hantle) Drążek Obciążenie około 140 kg (stalowe) Możecie polecić mi jakiś plan czy mój jest ok ? :) z góry dziękuje :) [...]

[...] 100g makaron 100g kcal:616 b:35 t:10 w:91 20:00 potreningowy 200g ziemniaków 200g schabu kcal 376 b:44 t:8 w:29 23:30 twaróg razowiec warzywa masło uuu i tu mam problem bo twaróg tam gdzie mieszkam kosztuje 12 zł za 200g a właściwie to nie taki twaróg który znamy w PL w kostkach ale taka masa która ma podobne wartości odżywcze, [...]

No właśnie prolaktyna jest ok- 8,2 (4-15,2) i nie wiem z czym może być dalej problem

nie pije mleka z powdu laktozy. ogolnie na ta chwile stosuje b2 ww5 t1 nie mozna mowic tu o jakiejs diecie. mam duzo na glowie i nie zawsze zjem to co chce. ale ten problem mialem nawet jak scisle sie trzymalem michy. da sie to wytrzymac ale nie o to chodzim wole juz po 30g bialka z aminokwasow lykac jak mam taki dyskomfrt czuc. obecnie bialko w [...]

temat ze spalaczami więc jakby ktoś chciał 70kaps scorcha za 40zł z wysylka to pisac, w zestawie z nieotwartym Body Octane 120zł z wysyłka, sorry za wbicie w temat ale to chyba nie problem, pzdr

[...] wytrwale bym cwiczyl spokojnie,sezonowcem nie jestem chociaz moglo by sie wydawac bo maly staz w łapie niewiele a tu juz za saa no i wakacje tuz tuz, no ale sam nie wiem moj problem jest zlozony,ukladac diety zrec 6-7posilkow dziennie mija sie z celem bo co drugi dzien bym tą diete zaniedbywal a po drugie to jesc na przymus tez nie ma sensu, [...]

Trenujacych rok, dwa (...) jedna reka (...) z zastosowaniem 3 technik ??? gosci z BJJ? albo cos zle zrozumialem PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] pistolety,karabiny,jednostki specjalne, oraz tematyka zwiazana z sw. A jak ktos bedzie mial trudnosci ze znalezienie interesujacych go tresi to juz jego problem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

[...] ręcze wam za to, a i z pięści udało mi się raz odciąć nafukanego gnojka. Po za tym jak trafisz mocno w kichawę to ciężko jest później zatamowac krwawienie i tu delikwent ma problem. Nie podważam skuteczności grapplingu, ale na ulicy wolę stać na nogach i wszytsko dobrze ogarniać.A co do autora tematu jeśli 3 lata ćwiczysz mma i dajesz ćpunowi [...]

[...] Badania w tym temacie mówią, że bezpieczna granica ilości węglowodanów to 50 g lub 120 g. Dodatkowo u osób z niedoczynnością tarczycy, gdy problem będzie się pogłębiał może być nieciekawie. Jeśli miałbym doradzić coś od siebie to nie mniej niż 50 g węglowodanów w diecie, a najlepiej 120 g i co jakieś 4-5 [...]

No dobra kobiety poradźcie mi coś bo gada się z wami tak z moimi koleżankami każda pieprzy co innego i nie wiem co mam robić A może jest tu jakiś facet co się na tym zna i miał podobny problem

tak sie tez zastanawiałem, nie chce iść jak inni na łatwiznę(szybki przyrost problem ze zdrowiem = szybki spadek) dlatego zapytałem tu...cieszę się ze odrazu taki komentarz -expert. do sedna w sumie zalezy na rzezbie... sezon sie zaczął w 3 miesiace mozna troszkę zawojować chce na plaże wyjść z idealna sylwetka pytanie tylko czy aeroby + bieganie [...]

Droga Ago - masz podobny problem do mojej dziewczyny. Ona też gra w siatkę i również brała l-karnityne (olimpu) - efekt był mierny a na dodatek po odstawieniu znowu to samo!! Problemem który skłonił ją do brania l-karnityny był tłuszczyk na brzuszku i tyłeczku - znaleźliśmy na to sposób! Na kolacje mała porcyjka posiłku białkowego ok.2 godz przed [...]